こんにちは、先日の健康診断でついに保健師さんの
特定保健指導を受けることになってしまった営業
スタッフ福島です。
例年1週間前からキャベツの千切りをたくさん食べて
乗り越えてきましたが、ついにその作戦も無駄な時が
来てしまいました。
幸い2年前に買って部屋の片隅でほこりを被っていた
エアロバイクがあります。お金をドブに捨てるハメに
ならなくて良かったというか…
壊れていた体重計も買い直して健康管理に努める
ことにします。
毎日300キロカロリー消費を目安に運動してますが
非常にきついです。笑
9月に入って日が短くなり夜も涼しくなってきました。
今年は30度越えの日も2日くらいしかなく過ごし
やすい日々でしたが、8月8日の大雨は本当にびっくり
しました。我が家の被害はピーマンの枝が折れて倒壊
したくらいですが市内各地で道路の冠水が発生しており
初めて見た光景でした。
前の日にお墓参りに行く予定で庭の花を摘んでたので
綺麗な状態でお供えすることが出来たのが救いです。
異常気象が年々増えてますので今年の冬は大雪に
ならなければ良いのですが。
では、また。
